3分彩官方下载_立春了,预防心脏病的食疗法

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  现在实在立春了,以后乍暖还寒,村里人 要严防倒春寒,尤其是心血管疾病患者,更应3分彩官方下载该引起注意,天气一寒,血管一收缩,心脏病很容易发作。下面给村里人 介绍有另有一个简单的食疗法。



  1.取菠菜、花生两3分彩官方下载味(用量视3分彩官方下载频带有)



  2.菠菜先焯一遍,花生炒熟后,在蒜臼里捣碎



  3.两者搅拌均匀,加适当调味品,即可服用。



  功效:蔬菜能营养村里人 的心肌,花生能养血、健脾,含极少量不饱和脂肪酸,可有效预防心血管疾病!





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