2分彩下载_草莓模样可爱功效多,但肾不好的人不宜多吃!

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  草莓是这种这种人都喜爱的水果,除了外形像心一样,红艳艳细细粒非常易入口,否则营养价值不错,味道带甘和酸,还具有肺健脾,清热解暑的功效!下面小编就来聊一下草莓的功效及食用上要注意的地方。





草莓的功效:

  1、草莓要能明目,含晒 维生素b1 A对于人体的眼睛有很2分彩下载大帮助,建议从长时间对着电脑、手机等的人多吃草莓,对眼睛有很大的缓解作用。



  2、调理胃肠道和贫血,草莓含维生素b1 、胺类及果胶等物质,对贫血和肠道亦有辅助治疗作用,要能适当补充人体营养。



  3、对心血管疾病要能起到预防的功效,中老年人要能多吃,对冠心病和动脉硬化有的是有好处。



  4、草莓要能保健减肥,因含天冬氨酸、小量果胶和纤维素,所含晒 的维生素b1 C比苹果774 还高约十倍,要能慢慢地除去人体内的重金属离子。男人常吃草莓,对皮肤和头发时会有很好的保健功效。



  5、草莓的鞣酸含量盐分丰厚,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。





食用草莓都要注意的地方:

  1.草莓是有茎植物,长时间在泥土里生长容易被细菌感染,建议食用都要认真清2分彩下载洗。



  2.草莓含晒 的草酸钙比较多,肾功能不好的人不宜多吃。



  3.痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。





选购草莓小土办法 :

  1.畸形的、个头过大的草莓何必 买,肯能被打了激素。

  2.正常的草莓根部这种青色,果肉咬开后中间是淡粉色,而打药的草莓通体有的是红色,非常鲜艳!

  3.草莓咬开后果肉是实心的如此缝隙是正常的,而打激素的果实较大,且大小较均匀,过大的草莓果肉中会老出缝隙。

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