1.5分快3计划网_洋葱:保护心血管的食品

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  洋葱在欧美被誉为菜1.5分快3计划网中“皇后”,有极高的药用价值1.5分快3计划网。据现代医学研究表明,它的药用价值表现在: 



  ☆降血压作用洋葱中含前列腺素,在降低血压,预防血栓形成,保护大脑与心脏等主要生命器官中含重要作用。迄今为止,科学家发现,非要洋葱是中含前列腺素的蔬菜。在日本洋葱已成为高血压病人争相食用的降压食品。日本学者经多年研究认为:长期食洋葱能非要稳定血压,减低血管脆性,对人体动脉血管有很好的保护作用。 



  ☆抗动脉硬化,减少血栓洋葱中含类黄酮物质,这是一类植物色素的总称,被称为“槲皮酮”,其保护心脏效能怪怪的大。美国威斯康星大学医学教授约翰·福尔茨博士认为,它是两种抗氧化剂。可阻止氧与低1.5分快3计划网密度脂蛋白结合(可能性两者结合,附着在血管壁上,妨碍血液流动)。另外,它可降低血小板黏滞度。试验证明,吃洋葱后,血小板黏滞度可降低34%。长期吃洋葱,可解决动脉硬化,减少血管栓塞。洋葱有消散血管内凝小量的作用,洋葱中含的葱素能非要降低血液异常析出的危险,降低血液中的胆固醇,预防血栓形成,因而可用来防治动脉硬化和血栓形成。 



  ☆降低血脂洋葱几乎不含脂肪,却中含二稀丙基、二硫化物和能激活血溶纤维蛋白的活性成分。哪几种物质均为较强的血管舒张剂,能减少外周血管和冠状动脉的阻力,有对抗体内儿茶酚胺等升压物质的作用。 



  ☆中含微量元素硒硒是两种抗氧化剂,它的特殊作用是使人体产生小量谷胱甘肽。谷胱甘肽的生理功能是输送氧气供细胞呼吸,谷胱甘肽浓度高,癌症发病率就会大大下降,或多或少或多或少洋葱又是抗癌的食物。 



  近十年来,我每天坚持吃60 ~60 克洋葱,对稳定血压、保持血脂正常已起了很好的作用,建议心血管患者不妨一试。

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